موضوع روش های درمان پوسیدگی دندان در دوران درمان ارتودنسی یک مسئله مهم و حیاتی است که نیاز به توجه و آگاهی دارد. داشتن دستگاه ارتودنسی ممکن است مراقبت از دندان‌ها را به چالش بکشد و اگر اقدامات مناسب انجام نشود، می‌تواند به پوسیدگی دندان‌ها منجر شود.
در این نوشتار، قصد داریم به بررسی نکات مهمی که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در دوران ارتودنسی باید رعایت شوند، بپردازیم. درمان ارتودنسی به شما کمک می‌کند تا دندان‌های خود را به موقعیت صحیح منتقل کنید و زیبایی لبخندتان را افزایش دهید. اما دستگاه ارتودنسی می‌تواند به عواملی منجر شود که پوسیدگی دندان را افزایش دهند. برای جلوگیری از این مشکلات و داشتن دندان‌های سالم و زیبا، توجه به نکات بهداشت دهانی در ارتودنسی بسیار مهم است.
در ادامه، به توضیح نکات و راهکارهایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در دوران درمان ارتودنسی خواهیم پرداخت. این نکات شامل مواردی از جمله بهداشت دهان منظم، استفاده از میان دندانی، انتخاب تغذیه مناسب و مراعات عادات مضر مانند مصرف سیگار و مواد مخدر می‌شوند. امیدواریم که این مطلب به شما کمک کند تا درمان ارتودنسی خود را با حفظ بهداشت دندان بهتر انجام دهید و پوسیدگی دندان را به حداقل برسانید.
بیشتر بخوانید: مراحل ارتودنسی دندان
رعایت بهداشت قبل از شروع درمان‌های ارتودنسی
رعایت بهداشت قبل از شروع درمان‌های ارتودنسی بسیار مهم است تا از مشکلات احتمالی و عوارض جلوگیری شود. در ادامه چند نکته مهم به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها قبل از شروع درمان ارتودنسی آورده شده است:
- مراجعه به دندانپزشک: برای بررسی دقیق و اجرای هرگونه درمان ارتودنسی، ابتدا به دندانپزشک خود مراجعه کنید. هر عارضه یا مشکل دندانی باید قبل از شروع درمان ارتودنسی معالجه شود.
- بهداشت دهان: حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها بسیار مهم است. مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه و استفاده از مسواک نرم و بهداشتی برای تمیز کردن نقاط دشوار می‌تواند مفید باشد.
- ایمنی دندان: هنگامی که درمان ارتودنسی آغاز می‌شود، باید به ایمنی دندان‌ها توجه داشته باشید. اجتناب از خوردن مواد سخت و شکننده، مانند بستنی یا آجیل، می‌تواند به جلوگیری از آسیب به دندان‌ها کمک کند.
- رعایت تغذیه سالم: تغذیه مناسب باعث حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از مشکلات مربوط به ارتودنسی می‌شود. اجتناب از مواد شیرین و ترش و مصرف میوه و سبزی‌های تازه می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها کمک کند.
- اجتناب از عادات مضر: اگر عاداتی مانند استفاده از سیگار یا مصرف مواد مخدر دارید، تلاش کنید تا قبل از شروع درمان ارتودنسی از این عادات دست بکشید.
رعایت این نکات بهداشتی به شما کمک می‌کند تا درمان ارتودنسی به خوبی پیش برود و به لبخندی سالم و زیبا دست یابید.
بیشتر بخوانید: تاثیر تغذیه صحیح بر سلامت دهان و دندان
چرا بهداشت دهان و دندان در طول ارتودنسی مهم است؟
بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی اهمیت بسیار زیادی داشته از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. دلایل مهمی که نشان می‌دهند چرا بهداشت دهان و دندان‌ها در این مدت بسیار حیاتی است عبارتند از:
- دستگاه‌های ارتودنسی می‌توانند سطح دندان‌ها را پوشش دهند و دسترسی به برخی نقاط را دشوار کنند. اگر بهداشت دهان و دندان‌ها دقیق نگهداری نشود، باکتری‌ها و بافت‌های التهابی جمع شده و به علائمی مانند التهاب لثه یا عفونت منجر شوند.
- شروع درمان ارتودنسی با دندان‌های سالم و بدون ترکیب‌های مضر بهتر است. بهداشت دهان و دندان‌ها کمک می‌کند تا دندان‌ها در حالت سالم‌تری در زمان درمان ارتودنسی قرار گرفته و مشکلاتی مانند عفونت و التهاب کاهش یابد.
- دندان‌ها و لبه‌های دستگاه ارتودنسی باید در تماس مناسب باشند تا درمان به درستی پیش برود. دستگاه‌های ارتودنسی روی دندان‌ها باید تمیز بمانند تا عدم قرار گرفتن در موقعیت صحیح و تغییرات ناخواسته ایجاد نشود.
- با بهداشت مناسب دهان و دندان‌ها، ممکن است علائم درد و تنگی مرتبط با ارتودنسی کاهش یابد و فرد توانایی تحمل بهتری نسبت به درمان داشته باشد.
با این واقعیت‌ها، بهداشت دهان و دندان‌ها در طول درمان ارتودنسی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید به دقت رعایت شود تا درمان به نحوی موفقیت‌آمیز و بدون مشکل انجام شود.
نکات مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در ارتودنسی
جلوگیری از پوسیدگی دندان در دوران ارتودنسی بسیار حیاتی است. در زیر نکاتی که برای افرادی که دستگاه ارتودنسی دارند و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مهم است آورده شده است:
-
بهداشت دهان منظم
مسواک زدن دقیق و منظم بسیار حیاتی است. بهترین شیوه برای این کار، دو بار در روز به مدت دو دقیقه به وسیله یک مسواک نرم و تیز مسواک زدن است. همچنین، از مسواک بین دندانی بهداشتی برای تمیز کردن نقاط دشواری که دستگاه ارتودنسی ایجاد کرده استفاده کنید.
-
استفاده از دهانشویه
استفاده از دهانشویه با محلول‌های بهداشتی مخصوص دندان و دستگاه ارتودنسی می‌تواند به تمیز کردن مواد غذایی و باکتری‌ها در اطراف دستگاه کمک کند. این کار را به صورت منظم و طبق راهنمایی ارتودنتیست انجام دهید. درباره تاثیر مصرف دهانشویه در عمر دندان ها بیشتر بخوانید؛ کلیک کنید.
-
انتخاب تغذیه مناسب
مصرف مواد شیرین و ترش را به حداقل برسانید، زیرا این نوع مواد می‌توانند به پوسیدگی دندان‌ها منجر شوند. همچنین، میوه و سبزی‌های تازه را در تغذیه خود اضافه کنید.
-
انجام مراجعات دوره‌ای
حضور به موقع برای معاینات پزشکی توسط ارتودنتیست برای تنظیم دستگاه ارتودنسی و ارزیابی پیشرفت درمان بسیار حیاتی است.
-
مراقبت از دستگاه ارتودنسی
دستگاه ارتودنسی نیاز به مراقبت دقیق دارد. باید آن را به صورت منظم تمیز کرده و دستورات ارتودنتیست را رعایت کنید.
-
مصرف مکمل‌های فلورید
از مکمل‌های فلوراید مصرف کنید، زیرا فلوراید می‌تواند به تقویت دندان‌ها کمک کند و پوسیدگی را کاهش دهد.
مسواک زدن در طول ارتودنسی
مسواک زدن در طول درمان ارتودنسی بسیار حیاتی است و نیاز به توجه و دقت ویژه دارد. دستگاه ارتودنسی می‌تواند باعث ایجاد نقاط دشوار برای تمیز کردن دندان‌ها شود. انتخاب مسواک مناسب و نرم بسیار مهم است. مسواک نرم به شما امکان می‌دهد دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی را بدون ایجاد صدمات به دقت تمیز کنید.
بهترین شیوه برای مسواک زدن، دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه است. این فرکانس کافی است تا دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی تمیز بمانند. در حین ارتودنسی، تکنیک مسواک زدن بسیار مهم است. برای تمیز کردن دندان‌ها به دقت، به ازای هر دندان در ناحیه دستگاه ارتودنسی 45 درجه زاویه داشته باشید. همچنین، مسواک زدن از پایین به بالا و از بالا به پایین به دقت انجام شود.
برای تمیز کردن نقاط دشوار در دستگاه ارتودنسی و دندان‌ها، استفاده از دهانشویه با محلول‌های بهداشتی مخصوص مفید است. همچنین توصیه می‌شود از مسواک بین دندانی استفاده کنید. این مسواک‌ها باید نرم و انعطاف‌پذیر باشند تا به خوبی با دستگاه ارتودنسی هماهنگ شده و به تمیز کردن نقاط دشوار کمک کنند. مسواک زدن با دستگاه ارتودنسی ممکن است زمان‌برتر باشد. هنگام مسواک زدن، به دقت به نکاتی مثل نحوه کشیدن نخ دندان و نگهداری از دستگاه ارتودنسی توجه داشته باشید.
مراجعات دوره‌ای به ارتودنتیست برای تنظیم دستگاه ارتودنسی و ارزیابی پیشرفت درمان بسیار حیاتی هستند. رعایت این نکات و توجه به بهداشت دهان در طول درمان ارتودنسی به شما کمک می‌کند تا دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی به خوبی تمیز مانده و درمان به نحوی موفقیت‌آمیز پیش برود.
عدم مصرف خوراکی‌هایی که به دندان‌ها و وسایل ارتودنسی آسیب می‌زند.
عدم مصرف خوراکی‌هایی که به دندان‌ها و وسایل ارتودنسی آسیب می‌زند بسیار مهم است تا از ایجاد مشکلات و آسیب به دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی جلوگیری شود. در ادامه، به چند نوع خوراکی که بهتر است از مصرف آن در طول درمان ارتودنسی اجتناب شود، اشاره کرده‌ایم:
- غذاهای سفت و سخت: مصرف مواد غذایی مانند سیب، زیتون، بستنی سفت، آجیل‌ها و غیره که به دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی فشار وارد می‌کنند و ممکن است به آنها صدماتی وارد کنند باید محدود شود.
- مواد شیرین و ترش: موادی مثل نوشابه‌های گازدار، آبنبات‌های ترش، شکلات، شکلات‌های قهوه‌ای و تمامی موادی که دارای قند و اسید هستند و به پوسیدگی دندان‌ها و آسیب به لثه‌ها منجر می‌شوند، باید محدود شوند.
- غذاهای لزج و چسبناک: غذاهایی که بسیار چسبناک و لزج هستند مانند تافی و کارامل می‌توانند به دستگاه ارتودنسی و دندان‌ها آسیب برسانند و در اثر عدم تمیز کردن به افزایش تجمع باکتری‌ها منجر شوند.
- سیگار و مواد مخدر: مصرف تنباکو و مواد مخدر نه تنها به سلامتی دندان‌ها و لثه‌ها آسیب می‌زنند بلکه باعث تغییرات رنگی و پوسیدگی دندان‌ها نیز می‌شوند.
- جوانه‌دارها: غذاهایی که دارای جوانه هستند و نیاز به خوردن و جویدن بیشتری دارند (مانند بلالی و ذرت مکزیکی) ممکن است به دستگاه ارتودنسی و دندان‌ها آسیب بزنند.
- مصرف قهوه و چای: نوشیدنی‌هایی که دارای قهوه یا مواد قهوه‌ای هستند می‌توانند به تغییرات رنگی دندان‌ها منجر شوند. اگر قهوه یا چای می‌نوشید، پس از آن دندان‌ها را بشویید.
توصیه می‌شود که در طول درمان ارتودنسی به مصرف این نوع خوراکی‌ها دقت کرده و به نکات بهداشت دهانی و ارتودنسی توجه ویژه داشته باشید تا از آسیب به دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی جلوگیری شود.
جلوگیری از پوسیدگی دندان های ارتودنسی شده به کمک نخ دندان
استفاده از نخ دندان ارتودنسی (نیز به عنوان نخ میان دندان ارتودنسی یا فیل دندان ارتودنسی شناخته می‌شود) یک قسمت مهم از بهداشت دهان و دندان‌ها در طول درمان ارتودنسی است. این نخ اختصاصی برای افرادی است که دستگاه ارتودنسی دارند و به آنها کمک می‌کند تا دستگاه و دندان‌های خود را به خوبی تمیز کرده و زخم‌ها یا التهاب‌های لثه را کاهش دهند.
چرا نخ دندان و مسواک برای تمیز کردن دندان ها در طول ارتودنسی کافی نیست؟
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن با وجود دستگاه‌های ارتودنسی می‌تواند کمی مشکل و چالش برانگیز باشد. در واقع همیشه نمی‌توان آنطور که باید و شاید تمام بخش‌های بریس (براکت و سیم و... ) را تمیز کرد و یا لابلای دندان‌ها را از ذرات ریز مواد غذایی پاک کرد.
اگر برای شستشوی دهان و دندان وقت کافی صرف نشود و تمام سطوح دندانی تمیز نشوند، ذرات ریز به جای مانده در لابلای دندان‌ها می‌توانند به تجمع پلاک، جرم دندان و در نهایت پوسیدگی دندان منجر شود. بنابراین بهتر است برای این کار، زمان کافی اختصاص داده و با رعایت بهتر بهداشت و استفاده حتمی از دهانشویه ارتودنسی به سلامت دهان و دندان خود کمک کنید.
در نهایت اگر هنوز سوالی در مورد پوسیدگی دندان در ارتودنسی و رعایت بهداشت اصولی دارید، در قسمت نظرات همین پست از وب سایت دکتر صفورا امامی، سوالات خود را مطرح کنید.